♠일상 일기♠ 다시 시작하다.

작성일: 2009년 9월 22일 글쓴이: 맹기호

 



 


오늘 부터 핼스장 운동을 시작하였다.


 


실내 운동을 몇 년 만에 다시 하는가!


 


30분 걷기,


 


윗몸 일으키기 70회,


 


훌라훌프 돌리기 10분,


 


요가 10분


 


아주 기초적인 운동만 하였다.


 


오늘 체중 62.50kg……참혹하다. 7.50kg을 감량해야 되는데 도저히 불가능한 목표다.


 



 

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