♠일상 일기♠ breakfast

배추김치,

배추김치와 함께 있는 무우상치,

계란말이 두개,

고등어조림,

오징어국,

콩밥

오늘 아침 선비의  아침 식사다.

이렇게 반년을 먹고 나니 4kg 늘었다.

식사량이 많은가?

왜 체중이 늘지?

아마도 운동량이 부족하기 때문일것이다.

그리고 지난 두 달 동안 다리 부상으로 운동을 중단한 것이

가장 큰 이유일것이다.

나는 이렇게 3끼를 먹으며 살고 있다.