커피의 부작용



내가 담배도 끊었는데 커피를 끊지못하고 있다.

이제 내일 3.1절 부터는 커피를 끊으려 한다.

원래 내 인생이 궁행하지 않고 말의 성찬이기 때문에 잘 될지 모르지만

나는 커피를 끊기로 마음 먹었다.

커피의 부작용을 몇 개 적어보았다.

커피의 효능은  강심작용과  이뇨작용이다.

강심작용은 심장에 만성 염증을 초래하는 것으로

이로 인하여

불면,

불안한 마음,

혓바늘,

설염,

구내염,

손발저림,

오십견,

목디스크

전립선 비대

등이 발생한다.

이뇨작용은 몸의 중요한 체액을 빠져나가게 한다.

그로 인하여

잔뇨감,

야간뇨,

소변시 작열감,

소변거품,

다리저림,

요통 

등이 나타난다.

커피를 끊으면 나타나는 현상

불안 감소

수면장애 개선

두통(장기적으로는 두통 사라짐)

소화 장애 개선

(커피 마시는 사람의 7%는 매일 속쓰림이 나타남)

고혈압 개선

치아건강 및 치아 색깔 개선

혈색 개선(이뇨작용으로 탈수되어 피부 건선화 되었음)

전문가들은 녹차도 이뇨작용이 있으므로 둥글레 차를 권하고 있다.

여기에 더하여 믹스커피의 부작용은 말할 것도 없다.

나는 커피 중에서도 제일 나쁘다는 믹스커피를 제일 잘 먹는다.

정말 구제 불능이다. ㅠㅠ~