하나님께 감사드립니다.

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그동안 어머니가 잘 견디셨다.  4과에 걸쳐서 카톨릭의대 부속병원에 다니고 있기는 하지만 정기 진료라는 표현이 맞고 크게 아프시지는 않았다.

퇴행성 관절염과 척추관협착증이라는 디스크의 일종인 질환을 갖고 계시지만

충실하게 약을 복용해왔고 내가 심심하면 어머니에게 어디 아픈데가 있느냐고 물으면

대개 없다라고 말씀하시거나 아니면 다리가 조금 아픈데 크게 아프지 않아 참을만 하다라고 말씀하신다.

어머니가 아픈데가 없다로 말씀하시면 내 기분이 그렇게 좋을 수가 없다.

그런데 지난 주부터 갑자기 엉치가 아프고 그리고 허벅지까지 아프다고 하신다.

카톨릭대학 부속병원에 가서 사진을 찍고 해당과 교수를 만났다.

교수 말로는 척추관협착증이어서 신경이 눌려 엉덩이와 허벅지에 통증이 나타난다고 했다.

교수는 고령이라 수술을 해드릴 수도 없다며 진통제만 그동안 것보다 조금 센것으로 처방해주었다.

밤 중에 아프시다고 하면 드릴 이주 센 진통제도 상비약으로  가져왔다.

치매환자도 통증은 그대로 느낀다. 그리고 어머니는 과거에는 아프셔도 자식들에게 티를 내지 않으셨는데

이제는 아프시면 그대로 내게 말씀하신다. 어머니가 아프시다고 하면 나로서는 어떻게 해드릴 수도 없고 정말 난감하다.

지난 토요일 아프시다고 해서 또 겁이 났다. 주말에 아프시면 어떻게 해드릴 도리가 없다.

토, 일요일은 대학병원 응급실로 가야하는데 그야말로 침대도 배정받지 못하고 난장판에서 고생을 하게 된다.

하여 동네 정형외과에 갔다. 스테로이드성분의 주사를 맞으셨는데 다행스럽게도 통증이 가셨다.

이틀 통증이 가신 다음 또다시 아프다고 하신다. 정말 큰일 났다. 스테로이드성 주사도 약발을 받지 않으니….

월요일에는 주간보호센터에 가시지 못하고 다시 동네 정형외과에 모시고 갔다. 의사는 근육주사 처방을 해주었다.

엉덩이에 놓는 진통제다. 그런데 그 주사를 맞으시고 현재 3일간 많이 좋아지셨다. 통증이 상당부분 없어졌다.

이 소식을 효자인 동생에게 전했더니 ” 하나님께 감사스립니다. ” 라는 문자를 보내왔다. 정말 감사하고 감사한 일이다.

과거에 이러다가 그냥 내쳐서 좋아지는 수가 여러번 있었다. 제발 그랬으면 좋겠다.

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그냥 그러네~


평생 처음 캠핑카를 빌렸다.

어머니를 동생네에 맡기고 아내와 둘이 캠핑카에서 하룻밤을 잤다.

에어컨, 냉장고, 텔레비젼, 세면기, 화장실, 침대, 쿡탑을 겯들인 씽크대 등 모든 것이 갖추워져있었다.

비교적 고급 캠핑카라는 생각이 들었다. 용인에 어머니를 데려다 드리고 늦은 시간에 캠핑카에 들어가

별로 할일도 없고 하여 그냥 잠이 들었다.


색다른 경험을 하여 좋았다.

그러나 생각해보면 나는 캠핑카 체질은 아닌것 같다.

역시 호텔이 편리하다. 캠핑카는 고급이라해도 공간이 좁다.

비좁은 공간에서 돌아다니다 보니 답답한 느낌이 들었다.

나는 호텔체질이다!!!


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민망하였다

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(민물매운탕)

뜬금없이 K교장이 전화를 걸어왔다. 정확하게 말하면 전) K교장이다.

그는 공직의 말년 운이 좋지 않았다.

비교적 강직한 면도 있는 사람이어서 신문에 날이 선 칼럼도 많이 쓰고 자기 에세이집도 2권이나 낸 글쟁이다.

일찍 승진하여 교장을 지낸 후에도 정년이 남아 여러 번 장학관에 응시한 끝에 꿈에 그리던 장학관으로 승진하였다.

그러나 과거 교장 시절에 나름대로 소신을 편 일이 문제가 되었다.

그의 실수는 사실 그다지 큰 것이 아니었고 내 판단에는 문제될 것이 없는 일이었으며 시기적으로도 이미 끝난 일이었다.

그러나 그는 그 일로 장학관에서 평교사로 강등되었다.

경기도 교직 사회에서 10년에 한 번 나올까 말까한 충격적인 일이었다.

그는 실제로 평교사로 학교에 발령받아 학생들을 직접 가르치는 수업을 담당하였다.

나중에 재심을 요청하여 징계의 수위가 낮아지고 결국 명예퇴직으로 교직을 마감하으나 직위는 회복되지 못하였다.  

그가 나에게 전화를 하여 점심을 같이 하자는 것이다.

최근 5년 이상 전화 통화 한 번 한적이 없는 사이인데……

도무지 감이 잡히지 않았다. 동사무소 문화센터에서 무슨 강의를 한다고 하던데 거기 나오라는 제의를 하려나?

여럿이 모이는 회식자리에 나를 초대한 것인가?

시내버스를 타고 약속장소인 매운탕 집에 들어서니 그가 혼자 앉아있었고 환하게 웃으며 나를 반겼다.

내가 자리에 앉자마자

그가 하는 말 :

며칠 전 부인과 함께 이야기 하던 중 내 생각이 났단다.

자기가 징계를 받아 강등되어 정말 암물했던 시절, 아무도 자기에게 전화 한 통화 없던 시절에

맹기호 교장이 전화를 걸어 약속을 정하고 점심을  샀다고 부인에게 말했더니

부인이 당신도 나중에 밥을 샀느냐고 물어 안샀다고 했단다.

부인이  당장 약속을 잡으라고 해서 전화를 한거였다.

생각해보니 내가 밥을 사기는 했다.

내가 괜히 多情인가!

나는 어려움에 처해있는 동료에게 마음이 간다.

 크게 도움은 주지 못하지만 그냥 그렇게 신경이 쓰인다.

아마도 이런 점은 어머니의 영향이 아닌가 한다.

K교장은 좋아보였다. 6군데나 강의를 다닌다고 했다.

점심을 맛있게 먹고 둘이 인근에 있는 오연숙 선생 약국에 들려

좋은 음료수를 하나씩 얻어먹었다.

 K교장이 집에까지 태워다 줘서 편하게 왔다.

살다 보니 이런 일도 있구나^-^

감사한 일이다.

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콩

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사진에 집사람의 수저가 없는 것을 보면 빨리 먹고 싶어 벌써 수저를 손에 잡았나 보다 ㅎㅎㅎ~

아내는 콩국수를 좋아한다.

아주 유별나게 좋아한다.

하여 여름철이 되면 콩국수집을 찾게 된다.

나는 사실 콩국수를 별로 좋아하지 않아서 아내가 콩국수를 시키면 청국장을 시켜 함께 먹는다.

대개의 청국장은 짜게 마련인데 이 집은 아주 심심하게 장요리를 내놓아서 나도 좋아하는 집이다.

오늘 콩의 좋은 점에 관한 자료를 찾아서 함께 올린다.

최고의 신데렐라 작물이라고 일컫는 콩은 최고의 식물성 단백질을 함유한 슈퍼푸드로 유명하다.

콩에 함유된 단백질은 구성 아미노산의 종류도 육류에 비해 손색이 없어 20세기 동서양을 막론하고 큰 인기를 끌었으며

21세기가 돼서도 여전히 주목받는 밀레니엄 식품이다. 단백질 외에도 콩에는 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부하게 함유돼 있다. 

콩의 주요 건강 효과에는 체중 감량, 골밀도 증강, 유방암 발병률 감소 등이 있으며

콩에 함유된 풍부한 식이섬유는 급격한 혈당 상승을 억제해 당뇨병 예방에 도움을 준다.  

 

그 외에도 콩의 사포닌 성분은 비만 체질을 개선하는 작용이 있다.

또한 콩에 포함된 레시틴은 뇌세포 활동에 관여하는 신경전달 물질의 원료가 돼 치매 예방에 효과적이고 두뇌활동에 도움을 준다.

 

콩에 함유된 이소플라본은 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하게 해줘 골다공증 예방에 효과적이다.

뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤을 낮춰줘 심장질환 예방에도 효과적이며

손상된 골세포의 재생 및 치료효과와 항암효과를 가지고 있다. 

또한, 콩은 장의 기능을 개선해 배변 활동을 원활하게 해준다.

 



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조금 미안하다.

< 사전에서 퍼온글>


함바(일본어: 飯場)는 건설 현장 안에 지어놓은 간이 식당을 부르는 말이다.

함바집, 현장 식당,  건설현장 식당이라고도 한다.

‘함바’는 일본어에서 온 건설 용어 중의 하나로,  교통이 불편한 벽지에서 공사를 할 때 인부들의 숙식을 해결해주기 위해 세운 임시 건물을 부르던 말이다.

일제 강점기 때 건설 노동에 강제 동원된 조선인들이 함바에 수용되었으며, 건설이 끝난 뒤에도 오갈데 없는 조선인들이 함바 주변에 마을을 이루는 경우도 있다.

‘함바’라는 말은 한국에 들어오고 나서 건설 현장 안의 식당만을 부르는 것으로 바뀌었다.

1997년 문화체육부가 발간한 《국어순화용어자료집》에서는 이에 해당하는 순화어로 ‘현장 식당’을 제시했다.



집 사람을 데리고 점심에 가끔 6000원 짜리 동네 함바집에 간다.

우리집은 아침은 내가 차리고, 점심은 나가서 먹고, 저녁은 아내가 차린다.

내가 먼저 퇴직 한 후 1년 반 동안은 내가 3끼 밥을 차렸다.

그런데 아내가 퇴직한 후부터는 내가 아침만 차린다. 둘이 그렇게 합의한 것이다.

점심은 가능한 나가서 먹기로 했다. 이곳 저곳을 떠돌다가

몇 군데로 집약되었는데 동네 김밥집, 우동전문점, 시청 부근의 백반집, 그리고 새로 개발한 함바집이다.


동네에 아파트 건설현장이 생기면서부터 함바집이 들어왔다.

음식을 먹는데 귀천이 따로 있을리 없다. 열심히 일한 노동자들이 모두 맛있게 먹는 모습은 보기에도 좋다.

그런데도 공사 현장 작업복 차림의 남자 건설노동자가 대부분인 식당에 아내를 데리고 가는것이 조금 미안하기는 하다.

하지만 그곳에 가면 집에서 먹지 않던 새로운 반찬을 먹어서 좋다.

집에서 여러가지 영양소를 섭취하기 위해 다양한 음식을 만들기는 어렵지 않은가!

당분간 며칠에 한 번 씩은 함바집을 다니려한다. 일본어라고 하니 앞으로는 현장식당이라고 불러야겠다. ^-^


오늘 점심은 집사람을 생각해서 조금 고급한 점심 식당으로 가야겠다. ^-^

 




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어제 함바집 식사

<  흑미밥, 돼지고기조림, 애호박, 머위나물, 배추김치, 깍뚜기, 닭볶음, 오이미역냉국 등이 나왔다. >





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마음이 편합니다.


존경하고 사모하는 계간 문학과 비평 작가회 회원 여러분 안녕하십니까?

 맹기호 인사드립니다.


사실 진작에 총회를 가졌어야했는데 이제야 열게 되어 송구한 마음 한량없습니다.

두 차례나 계획을 세웠다가 우한 코로나로 인하여 무산 되었고 다시 날짜를 잡아 오늘 총회를 개최하게 되었습니다.

6월13일로 날짜를 잡은 것은 20일 전이었습니다. 당시는 우한코로나가 많이 수그러들고 있는 상태여서 아무런 문제가

없을 것이라고 생각했습니다만 날짜가 임박할 수록 확진자가 늘어나 사실 엊저녁에도 제대로 잠을 이루지 못했습니다.

이번에도 미룰까하는 생각도 했습니다만 지난 6월11일로 전국의 모든 초중고등학교 학생이 등교하게 된 상황이어서

괜찮겠지 하는 마음으로 오늘 모임을 갖게 된 것입니다. 마스크를 모두 쓰고 오시게 했고 현관에 소독약품도 비치했으며

들어오시는 분들마다 모두 발열 체크를 했습니다. 지금 이 순간에도 거리를 떼고 앉으셨습니다.


작가회 회원여러분!

조직은 회계의 투명성을 생명으로 해야합니다.

저도 모든 회계 서류를 검토하였으며

감사도 회계서류와 행정서류를 모두 감사하였습니다.

하여 오늘 총회와 감사결과를 보고하게 되어 저 자신 마음이 편안합니다.

감사보고서를 살펴보시고 궁금하신 점은 질의하시면 아주 좋겠습니다.

다시 한 번 오늘 이렇게 성황을 이루어주신 점에 대하여 감사드립니다.

고맙습니다. 꾸~벅


계간 문학과 비평 작가회 회장 맹기호



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오늘을 어떻게 보낼 것인가?


나는 퇴직 후 두달동안 아무 일도 하지 않고 그냥 지냈다.

그러다 보니 그냥 시간이 흘러가고 하루가 무의미하게 지나간다.

하여 3달 째부터 그날그날의 계획을 하게 되었다.


아침에 일어나 잠간 시간 내어 그날의 할 일을 적는다.

그리고 저녁이 되면 한것은 붉은 펜으로 긋고

실천하지 못한 것은 앞에 세모로 표시하고 내일 다시 적는다.


그렇게 하면 하루를  효울적으로  어떤 일이든 매듭을 짓게 된다.

어떤 이는 나의 이런 모습을 보고 빡빡하다고 하는데

이렇게 하지 않고는 스스로 견디기 어렵다.



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인생의 참모습은 고통



일본 도호쿠대 연구팀은 남아 있는 치아 수가 적은 노인 일수록

대뇌 측두엽에서 정보선별과 기억을 담당하는 해마 부근이 위축되는 것을 발견, 관련 매카니즘을 규명한 바 있다.

이들이 센다이 시내에 거주하는 70세 이상 노인 1167명을 대상으로 조사를 실시한 결과

건강한 652명은 평균 14.9개의 치아를 보유하고 있었던 반면,

치매소지가 있는 55명은 9.4개에 불과 했다.

이 같은 결론은 구강건강이 좋지 않으면 스트레스가 가중되고 식습관 변화로 영양 불균형이 초래될 가능성이 높으며,

씹는 기능이 줄어들어 뇌에도 좋지 않은 영향을 준다고 설명할 수 있다.

씹는 활동이 활발하지 못하면 뇌혈류 순환이 잘 이루어지지 않아  치매 발생을 높인다고  하였다.

하여 내 이가 없으면 임플란트 시술을 하여 저작 활동을 높이는게 효과적이라고도 하였다.


치아는 번호가 있다.

대문 이를 1번으로 하고  아래위 4개의 대문이가 있고 그다음 2, 3, 4, 5, 6, 7번 이라고 부른다.

언젠가 치아 검진을 받는데 내가 아래 오른쪽 1번 이 윗부분이 부러졌다고 하니 치과 의사가 상식이 풍부하다고 놀란적이 있다.

윗니 오른쪽으로 7개, 왼쪽으로 7개, 아랫니 오른쪽으로 7개, 왼쪽으로 7개

사랑니를 제외한 인간의 치아는 4곱하기 7= 28개이다. 

아버지는 90세 까지 씌운 것이 서너개 있었지만 당신의 치아 28개를 모두 갖고 계셨다.

2개를 잃은 것도 91세 한개, 92세에 1개 총 2개를  잃으셨다. 새로 이를 해드리려 했더니 아버지가 거절하셨다.

의사도 4번 이는 잘 보이지도 않고 역할이 거의 없어서 치아교정 시에는 그냥 빼버리는 이라고 말하며 보강하지 말자고 하여 그만 두었다.

아버지는 강건한 이를 타고 나셨었다. 평소 치아 관리가 정말 철저하셨다. 식사 후 즉시 양치질을 하셨다.

나도 어떤 때는 식사 후 서너 시간 지난 후 양치질을 하는게 다반사인데 아버지는 식 후 즉시 이를 닦으셨다.

그래서 그런지 돌아가시기 1달 전까지 일기를 쓰셨으며 정신이 아주 또렸하셨다.


내가 지난 주 스케일링을 하였는데 의사가 들여다보더니 아랫 이쪽 7번 이가 금이 갔다는 것이다.

금간 곳을 지금  치료하지 않으면 그곳이 상하게 되어 나중에 신경 치료를 하게 되고  결국 뽑게 된다고 하였다.

여기서 신경치료라는 단어는 고칠 필요가 있다.

나는 신경 치료라는  언어 자체를 싫어한다.  그것은 치료가 아니고 신경을 죽이는 것인데 치료라고 부른다.

치아색깔로  씌우자고 했더니 그러면 이를 많이 갈아내야 한다면서 자꾸 금을 권한다. 47만원이라고……왜이리 비싸냐!!

아산이가 미국에 유학 가기 전 금으로 이를 때우고  갔는데 이가 아파 미국 의사에게 갔더니

사람들을 불러모으며 아직도 이를 금으로 때우는 나라가 있다고 와서 구경을 하라고 사람을 불러 모았다던데

나는 금으로 하지 않으려했지만 의사가 자꾸 권하여 할 수 없이 금으로 씌우기로 하였다.


 치과에 가서 마취 주사를 놓고 이를 가는데 너무 아파서 내가 움찔 움직였는데

그 여파로 잇몸이 찟어지고 혀까지 다쳤다. 간호사에게 급하게 지혈시키라고 의사가 소리쳤다.

마취를 시원찮게 하여 일어난 일이다. 다시 깊게 마취하고 일은 잘 끝났다.

의사가 죄송하다고 정중하게 사과하여 일은 더 이상 문제 삼지 않았다.


1시간 가까이 이를 갈아대는데 아주 힘들었다.

석가 세존께서는 인생의 참모습은 고통이라고 했는데…..


충치만 없으면 되는 줄  알았더니 이제는 어금니에 금이 간다…….왜 이런 일이 생기냐고 물으니 의사 말이

나이가 드셔서 이에 수분이 적어지고 그 결과 금이가고 부서진다는 것이다.


평생 이가 좋다고 자부해왔다. 치아 건강에는 자신이 있었다.

여지것 씌우거나 뺀 이가 한 개도 없다. 그런데 이제 안되는 것이다.

태어나 처음 이를 씌우며 아주 섭섭한 그리고 착찹한 마음이 들었다.

인생 참 힘들다~~~


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< 맹기호의 구강 촬영사진이다>

 



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후방십자인대

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작년 10월 말 자전거를 타고 내리막을 달리다가 김용복시인의 전화가 와서 핸드폰을 받다가 넘어졌다.

넘어지는 순간은 별거 아니라고 생각했는데 아무래도 이상이 있는 것 같아 정형외과에 가서 진료를 받았더니

왼무릎 후방십자인대 파열이라는 것이다.

아! 3년 전 자전거 사고로 오른무릎 후방십자 인대 파열로 오랜 재활을 해서 겨우 정상으로 돌려놓았는데

이제 또 왼무릎까지!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

그나마 오른쪽은 완전파열이었는데 이번은 부분파열이라는 것이다. 깁스를 하고 오랜 재활훈련을 하였다.

5월 27일 그러니까 다치고 나서 7개월만에 다리 사진 찍고 진찰을 받았는데 완치 판정을 받았다.

의사가 더 이상 병원에 오지 않아도 된다는 것이다.

와! 오른다리 완전파열은 13개월 걸렸는데 7개월만에 재활을 끝냈다.

어쩐지 요즈음 다리가 완전히 낫다는 느낌이 들었다.

다시 다리를 다치는 일이 없어야겠다.

이제 나도 청춘이 아니니

외부의 충격에 내 몸이 내 근육이 내 인대가 예전같은 탄력이 아니기 때문에 파열이라는 사고를 일으킨 것이다.

조심하고 또 조심해야겠다. 그런데 하체 단련에 자전거 만한 것이 없는데 아쉽다.

창고에 있는 3대의 자전거가 아깝다. 실내자전거나 타야겠다. ㅠㅠ~


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모범

5월 8일 어버이날에 석영이가 봉투 3장을 내놓았다.

아버지, 어머니, 할머니에게 각각 30만원씩 들어있었다.

겉봉에 각각 간단하게 글을 적었는데 나에게는

” 인생에 있어서 모범이 되어주시고 사랑으로 키워주셔서 감사합니다. 아버지 사랑해요”


무언가  볼을 불에 데인듯하다. 얼굴이 화끈거린다.

내가 아들에게 모범이 될만하기는 한가?

고등학교 교장으로 무사히 퇴임했으면 모범을 보인것인가?

별로 그런 생각이 들지는 않는다.

아마 모든 부모들이 함께 살면서 자식에게 존경을 받기는 어려울지 모른다.

하여 예부터 자식은 가르치기 어렵다고 친구에게 맡겨 공부를 시키기도 했었다.

그러나 존경받고 사는 아버지와 어머니는 있을 것이다. 분명 있을 것이다.


아들에게 좋은 말을 듣기는 했으나

나는 그냥 평균적인 아버지 역할 정도를 했지 않나 생각한다.

하여튼 장미의 계절 5월 이 계절에 아들이 고맙다!


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