작심3일 했다고 자책하지말아라

김난도 교수의 ‘아프니까 청춘이다’를 두번 째 읽었다.  좋은 부분이 너무 많아 적어본다.

 

감사에 행복의 길이 있다. 혹시 그대가 깊은 나락에서 좌절할 수밖에 없을 때가 오면 이 한마디를 기억해줬으면 좋겠다.

죽고 싶도록 힘든 오늘의 그대 일상이 그 어느 누군가에는 간절히 염원한 하루라는 것을……

 

한달에 한가지라도 전혀 돈이 되지 않는 것을 찾아 시도해보라

 

체험만큼 인간을 성숙하게 하는 것은 없다. 특히 감수성이 민감한 청춘시절 쌓은 체험은 무척 소중한 것이다. 자기를 돌아보는데 이만 한 게 없다.

그러니 다양한 체험을 해보려고 노력하라. 그러나 시간과 여건 때문에 모든 것을 직접 체험하기란 사실 불가능하다. 그래서 우리는 읽는다.

신문에서, 잡지에서, 우리는 성공하고 실패한 사람들의 이야기를 읽는다. 인터뷰나 체험담처럼 세상의 이야기들은 우리에게 간접적인 경험을 가능하게 해준다.

그러므로 읽을것, 다양한 이야기를 많이 읽을것, 그리고자신에 대하여 생각할것이다.

 

연애 감정은 청춘이 가질수 있는 가장 강렬하고 원초적이며 순수한 감정이다. 그 감정을 경험하지 않고 어떻게 예술을 알고 학문을 알고 인생을 알려고 하는가?

젊은 그대가 해야하는 수많은 경험 중에서 역시 으뜸은 사랑이다.

 

많은 바보들은 결의와 각오만으로 시간을 보내다가 정작 실천이 필요한 시점에서는 나태와 타성으로 포기하기 일수다.

늘 그렇듯 중요한 것은 실천이요. 용기다. 그것이 혁명이다. 인생의 차꼬가 옥죄일수록 그보다 더 단단한 삶의 지지대가 있어야 한다.

몰두가 그 지지대다. 몰두가 나를 만든다. 우리는 저마다 우리가 몰두하는 그것이다.

 

죽고 싶도록 힘든 오늘의 그대 일상이 그 어느 누군가에게는 간절히 염원한 하루라는 것을…

 

슬픔이 시인의 양식이듯 불안은 치열함의 방부제다.

 

기적이란 천천히 이루어지는 것이다. 기적은 갑자기 오지 않는다. 1-1원칙이라는 것이 있다. 하루에 1시간 씩 1년간 투자하면 무엇이든 꽤 잘 할 수 있게 된다는 원칙이다.

1만 시간의 법칙이라는 말도 있다. 빌게이츠나 비틀즈 같은 비범한 천재들은 모두 1만 시간의 연습을 통해 이루어졌다는 말이다.

우리 소박한 삶에서 나름의 성취감을 느끼면서 살기에 1-1원칙이란 하나의 최소한이 아닐까? 연습하는 자와 저축하는 자는 절대로 지지 않는다.

그리고 1만시간의 무지막지한 시간이 아니더라도 365시간은 충분히 우리를 행복하게 만들어 줄 수 있다. 그대도 한번 실천해보지 않겠는가?

기적이란 천천히 오는 것이다. 김연아를 만든 것은 한번의 멋진 점프가 아니라 천번의 엉덩방아였을 것이다.

 

우리는 대개 무엇인가를 하기 위해 먼저 작심, 즉 마음을 먹는다. 삶을 사는 방식이 결의에 의해서 이루어진다고 생각하는 경향이 있기 때문이다.

이렇게 살아야겠다고 결심하면 실천은 따라온다는 식이다. 그리고 그 실천에 실패하면 자신의 의지가 나약하다고 자책한다. 하지만 삶의 방식은 결의가 아니고 연습이다.

수영을 배우는것과 비슷하다. 내일부터 수영을 잘할테야 하고 결의하면 박태환선수처럼 잘할 수 있을까?  천만의 말씀이다. 수영을 잘하려면 연습해야한다.

매일매일 연습하면서 조금씩 자신을 바꾸어 나가야한다. 중간에 일이 생겨서 하루이틀 거르더라도 새롭게 마음을 다잡고 다시 시작해가면서 …..

아직 3일 연습해서 수영을 잘하는 사람을 본적이 없다. 작심3일 했다고 자책하지말아라. 중요한 것은 처음의 결심을 며칠 실천하지 못했더라도 실망하지않고 다시 계속해나가는 태도다.

공부, 금연, 절주, 다이어트 등 유혹을 이겨내야 하는 습관들은 결의로 해결할 문제가 아니라 지속적으로 관리해나가야할 문제다.

중간에 다소 태만해지더라고 지키지 못했다고 좌절하지 않는 것이 핵심이다. 계속해서 자신을 다잡아가면서 이어나간다.

 

한두번의 작심3일은 당연하다. 중요한 것은 포기하지 않는 것이다. 더딘 것을 염려하지말고 다만 멈출것을 염려하라. 그러면 오늘이 중요해진다. 많은 사람들은 내일부터 실천하겠다고 한다.

오늘까지만 먹고 내일부터 처절한 다이어트를 해야지 하는 식이다. 내일부터의 결의는 마음의 위안일 뿐이다. 수많은 작심3일이 존재하는 진짜 이유는 그 결의가 실은 오늘의 나태를 합리화하는 방편이기 때문이다.

연습은 많은 오늘이 모여 이루어진것이다. 내일은 없다. 그러므로 내일부터가 아니고 오늘 조금이라도 한번 해보는 것이 중요하다.

오늘 지금부터 하라. 지금이 아니면 영원히 못한다.