05:00 기상
05:00~05:20 요가
05:20~05:40아내의 아침상 차려 방으로 배달(06:40 아내 출근)
05:40-~06:00 자전거로 수영장 도착
06:00~07:00 수영강습
07:00~07:20 샤워 및 저전거로 귀가
07:20~07:50 어머니와 겸상 차려 아침 식사
08:00 아들 아침상 방으로배달(08:40 아들 출근)
08:00~09:00 설거지, 개장 청소, 방청소, 집안 청소
09:05 어머니 주간보호센터 차량 탑승시킴
09:10~
집안에 혼자 남음
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오늘의 개인 일과 시작^-^
